W piątym odcinku zajęć fitness Katarzyna Wójcik skupia się na ćwiczeniach Pilates oraz m.in. rozciąganiu tzw. mięśni głębokich. “Godziny dla Seniora” to najnowsza produkcja Nowotarskiej Telewizji Kablowej przy współpracy z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Nowym Targu. Odcinki serii emitowane są zarówno na portalu Nowytarg24.tv jak i na kanale telewizyjnym NTVK.