W czwartym odcinku “Zajęć fitness” Katarzyna Wójcik prezentuje podstawy dyscypliny walk out. “Godziny dla Seniora” to najnowsza produkcja Nowotarskiej Telewizji Kablowej przy współpracy z Ośrodkiem Pomocy Społecznej w Nowym Targu. Odcinki serii emitowane są zarówno na portalu Nowytarg24.tv jak i na kanale telewizyjnym NTVK.